Resep Jus Diet Bayam Apel Jeruk Bali

Resep Jus Diet Bayam Apel Jeruk Bali makanan kesehatan. kali ini resep 4 akan membagikan cara membuat jus untuk diet yang rendah kalori, dijamin sehat terdiri dari bahan sayur bayam, buah apel dan jeruk bali. Buah-buahan ini sangat mudah didapat disekitar kita dan harus diketahui sebagai pembangkit tenaga dan penuh gizi sarat dengan kalsium untuk kesehatan tulang, dan vitamin A dan C untuk antioksidan. Jus Diet ini sangat cocok anda yang sedang program melangsingkan badan, jika anda tidak punya juicer bukan jadi masalah, kalau blender punya dong?.silahkan anda praktekan dirumah, rasanya enak, manis dan segar, seperti juga ice cream coklat kami. Berikut Resep dan cara membuat Jus Diet.

Hasil Resep Jus Diet

Bahan Utama :

• 1 1/2 cangkir bayam
• 1/2 jeruk bali, dikupas, serat putih dibuang
• 2 apel hijau, dipotong menjadi delapan
• 1 ruas jari jahe segar, kupas, bersihkan
• 2 batang seledri
• Secukupnya Es (opsional)

Kiat Cara Membuat Jus Diet

1. Pertama masukan bayam, jeruk bali, apel, jahe dan seledri ke juicer sesuai dengan petunjuk produsen sampai lembut
2. Lalu Isi 2 gelas dengan es, jika diinginkan, dan tuangkan jus ke dalam gelas. Sajikan segera. selesai resep jus diet nya.

---

Tips resep : jika anda tidak mempunyai juicer dirumah, mungkin jalan ini bisa anda tempuh. biasanya semua buah yang diblender akan meninggal hampas, atau semua menjadi satu, cara gampangnya adalah dengan memerasnya dengan saringan atau menggunakan kain katun sebagai penyaring, sehingga yang keluar adalah sari dari jus buah ini. silahkan cari referensi lain, manfaat buah dan sayuran diatas, sepertinya anda pasti sudah tahu.

keterangan resep minuman Waktu tuk persiapan: 10 menit
Durasi memasak 5 Menit
Porsi 2 Gelas

Info Nutrisi : Kalori :55 Kalori | Lemak :0 gram | kolesterol: 0 mg | Gula: 1 g protein | Karbohidrat: 13 g

4 bintang - dipilih oleh 135 pemilih

Artikel :

Resep Jus Diet Bayam Apel Jeruk Bali Segar

Ditulis oleh Ditulis oleh Yus Wanti